¿En qué te conviertes para que tu pareja no se vaya de tu lado?

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Mi Maestro dice muchas veces que el amor no se mendiga ni se persigue, se renuncia. Al principio no lo entendía, creía que había que esforzarse por el amor. Es cierto que las flores que no se riegan a diario se marchitan, pero ¿quizá haya un límite? Veámoslo...

Mi experiencia como terapeuta durante muchos años ya, me ha dado la posibilidad de trabajar con personas que frecuentemente experimentan y expresan sentirse indignos por dentro. Este sentimiento los lleva a olvidarse con mucha frecuencia de sí mismos poniendo la atención en el exterior, por las apariencias, haciendo por los demás lo que no harían por sí mismos, descubriendo así que esa es la manera de “sentirse amados”. Esto podría ser un síntoma claro de una herida de vergüenza o de humillación que es otra de las heridas generadas en la infancia generalmente por la madre. La historia es, que al sentirse exhibido y avergonzado el mensaje recibido es tan doloroso que marca la vida, el aprendizaje es que no se es aceptado tal cual es, lo que impacta en la autoestima y la capacidad de salir al mundo, desarrollando una personalidad, sobre todo en las mujeres, masoquista con miedo a la libertad y a los placeres. Por otro lado, he encontrado que algunas personas que vivieron algún tipo de abuso sexual en su infancia también experimentan esta herida viviendo con una gran culpa a lo largo de su vida.

Otro rasgo de importancia es el autocastigo, exponiéndose a situaciones humillantes antes que lo hagan otros, puede haber autolesiones, hay desconexión de las necesidades importantes. Constantemente se experimenta culpa con una fuerte necesidad de sacrificarse, las mujeres no se gustan a sí mismas, se vive la sexualidad con culpa y vergüenza, se siente atracción por las cosas bonitas pero hay un sentimiento de no merecimiento. Hay un sabotaje continuo ante la libertad y los placeres, la relación con su madre es notablemente complicada, se utilizan las compras, la comida o la bebida como fuente de placer. Hoy día; un fenómeno social que se observa con mayor frecuencia es ver mujeres y hombres que exhiben cuerpos monumentales, rasgos perfectos, impulsados por una moda compulsiva y una fuerte competencia de belleza. Cada vez más acudimos a las cirugías, y otros tratamientos de belleza, para perfeccionar nuestros físicos. Pero lo delicado del tema no está en acudir a la “manita de gato” sino que en la mayoría de las veces esta fuerte necesidad es para llenar vacíos existenciales, para evitar sentir la vergüenza del propio Ser. Se desea imperiosamente evitar tocar el dolor de sentir el rechazo que por supuesto es hacia sí mismo, aprendido desde la infancia.

Hacerte consciente de tal herida es replantear si ¿es necesario encajar para no sentirse vulnerable porque no sabes qué hacer con el rechazo? ¿Tu consumismo esconde tu miedo a sentir tus emociones porque es un mundo que desconoces? ¿Sientes fuerte deseo a mantener siempre el control? Esta imperante necesidad de vivir vanidades enfrascadas, de competir por la belleza, de consumir artículos de moda, de marcas para encajar en una sociedad que te envenena conscientemente para que compres el antídoto. La compulsión de involucrarte en relaciones que te lastiman y te confirman con dolor la vergüenza que es vivir tu existencia. ¿Es necesario todo esto para tu evolución? No juzgo la moda de “ayudarse con una manita de gato” para seguir viéndonos “perfectos”, (yo también lo he hecho) solo pongo en la mesa el trasfondo de esta necesidad que oculta las carencias emocionales, la codependencia, el abuso de nuestro cuerpo, la entrega de nuestra libertad a cambio de sentir la admiración por el físico. Todo ello nos aleja de estar conscientes de nuestra propia existencia, abiertos de corazón y estar cociente de todo lo que nos pasa. ¿Por qué vivir evadiendo las propias emociones si es lo único que nos dará camino al autoconocimiento, a la salud y sin duda al amor propio?

En el proceso de acompañamiento con mis pacientes, encontramos que el rechazo y la vergüenza que se vive hay que ocultarla a toda costa aún cuando implica un alto precio y riesgo ya que mantiene oculta la herida. Que esa misma carencia personal lleva a elegir parejas nocivas, abusivas y que confirman la creencia de poco valor personal. Hemos concluido que la autoestima y el amor propio no necesitan cirugías, sólo se necesita aceptación de sí mismo. ¿Para qué perpetuar la necesidad de gustarle a otros, de vivir de apariencias en una sociedad de consumismo irracional? ¿Tienes que rechazar lo que hay dentro de ti para encajar en esa sociedad? Aprende a sentir, a valorar cada relación que te ofrece la vida porque ella significará el mejor espejo, en ella encontrarás la mejor manera de gestionar tus emociones negativas. Deja de vivir en el autoengaño creyendo que si te cambias de pies a cabeza vas a evitar el abandono del otro. Reconocerse como un ser con imperfecciones y capaz de evolucionar a pesar de ello, dejar de juzgarse a sí mismo y al otro, ser amable con nuestro cuerpo y mente. Entregarse a una relación de respeto y amor consigo mismo, encontrando el equilibrio entre el dar y recibir.
La perfección no está en tus apariencias, ¡¡acepta que tu alma ya es perfecta!! ¿Ya te hiciste la pregunta: en qué te conviertes para que tu pareja no se vaya de tu lado?

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico de la mujer

Demostrado está que un suelo pélvico fuerte y flexible te aportará muchos beneficios. La ciencia los recomienda ahora, los mejores sexólogos, pero esto ya era conocido por los tántricos y taoístas desde hace miles de años. Vemos algunos:

  • Fortalecimiento y flexibilidad de todos los músculos de la zona pélvica. Gracias a ello no habrá pérdidas de orina ni descolgamiento del útero cuando llegue la menopausia.
  • Mayor satisfacción sexual para ti y tu pareja, al ser consciente de todo lo que te sucede. La linga de tu pareja se acoplará mucho mejor en ti.
  • Multiorgasmia y eyaculación garantizada. El incremento de placer será muy grande, cada orgasmo te aportará muchos beneficios sobretodo espirituales.

Hay muchos más beneficios pero dejaremos que tú los descubras. Recuerda que una mujer satisfecha y multiorgámica es feliz y hace feliz a todos aquellos que te rodean. Veamos ahora los ejercicios que debes hacer con cada uno de los juguetes que te recomendamos. No recomendamos otras marcas, sólo estas pues las hemos probado y son de nuestra confianza. Debes realizar estos ejercicios diariamente o como mínimo 3 veces a la semana durante al menos 30 minutos.

Huevos Kegel

Los huevos Kegel tiene cada uno un peso, de menos a más, según vayas mejorando aumentarás el peso. Con ellos mejorará mucho la fortaleza de tu tu suelo pélvico de manera que con el tiempo podrás evitar los graves inconvenientes de su debilidad: incontinencia urinaria, descolgamiento del útero, anorgasmia, etc. Este ejercicio es muy sencillo, basta con introducir el huevo dentro de tu vagina, - yoni -, y jugar con él a apretar y soltar. No hagas trampas, no uses las manos, sólo con los músculos vaginales. Puedes imaginar que estás orinando y retienes la orina, impides que salga. Es muy sencillo. Hazlo durante al menos 15 minutos. Cuando termines no olvides guardarlos huevos en su estuche limpios y desinfectados para la próxima vez que los uses.
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Dildo y huevos de cuarzo

Perfectos para dar flexibilidad y tonificar el suelo pélvico, pero sobretodo para limpiar y desbloquear energías. Una vez finalices el ejercicio con los huevos Kegel te relajas en la cama o un lugar cómodo donde nadie te moleste. Introduces el cuarzo en tu yoni y simplemente dejas que las fuerzas sanadoras del cuarzo realicen su trabajo. Hazlo durante al menos 15 minutos. Cuando termines no olvides guardar el dildo en su estuche limpio y desinfectado para la próxima vez que los uses.
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Sillón del amor tántrico

El mejor sillón del amor que existe en el mercado. Perfecto para dar rienda suelta a tu imaginación, para aumentar el placer con muchas y variadas posturas, para salir de la monotonía. ¿Te das el permiso? ¿Te atreves con nuevas sensaciones, a salir de lo monótono, de lo trivial, del rapidín?
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Lubricante natural orgánico

Un yoni sano es aquel que lubrica en abundancia. El olor y sabor del fluido son casi imperceptibles, además es transparente y ligeramente viscoso. Muchos son los factores que influyen para que así sea, buena alimentación, excitación sexual y salud emocional. Si por alguna razón tienes algún problema con la lubricación te recomendamos usar este lubricante natural, soluble al agua, orgánico, hecho con plantas medicinales y probióticos. Y sobretodo, acudas a tu terapeuta tántrico más cercano para poner solución a esos bloqueos que impiden lubriques de manera natural y abundante.
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Y por supuesto, con cualquier duda ponte en contacto con alguno de nuestros terapeutas.

Música binaural para sanar y despertar todo el amor que hay en ti

Esta música está especialmente diseñada para sanar, para sincronizar todas tus ondas cerebrales, para que puedas vibrar en el amor. Es muy importante que en cualquier maithuna puedas escucharla y sincronizarte en ella. Déjate llevar, despierta estados alterados de consciencia, despierta una felicidad verdadera que emergerá desde lo más profundo que hay en ti y transformará toda tu vida en dicha verdadera, en Amor con mayúsculas.

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Libros recomendados para aprender y perfeccionar la meditación

Con estos libros también conseguirás sanar tus emociones y desarrollar tu inteligencia emocional. Están llenos de ejercicios muy prácticos y sencillos. ¿Por qué deseas caminar si puedes volar?

Y para los más avanzados...

Música para meditar: Conseguir en EspañaConseguir en México

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Cuenco tibetano para sincronizar ondas cerebrales, sueños lúcidos y meditar profundamente.Conseguir en EspañaConseguir en México


Tantra para Devis

El Tantra se transmite practicando lo estudiado. Experimentamos desde nuestra vida no tanto para mejorar, sino para reconocer la belleza que llevamos dentro: el Ser auténtico. La sociedad crea e infla el EGO y éste es la gran mentira que nos roba la belleza, pero que, a la vez, nos ayuda a movernos en ella.

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Conoce al autor

Imagen de Saiva Yadira

Soy psicóloga formada en la UAM. Me encontré en el Camino al Tantra Śivaíta, dándome cuenta que sí era posible cambiar los resultados en mi vida, aprender de los miedos, de los obstáculos y del dolor.

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