Cómo tratar la ansiedad, el estrés y la depresión de manera natural

Los niveles de ansiedad y depresión son cada vez más frecuentes en la sociedad actual. Los síntomas físicos son simplemente un soporte para un proceso interno -fisiológico, psíquico y emocional-, que se repite de la misma manera, sea la circunstancia que sea. Por eso el Tantra Sivaíta al contrario de los ansiolíticos, que no curan sino que te mantienen esclavo a la droga psiquiátrica, combate esos tres aspectos para conseguir una sanación completa y duradera.

El propósito de esta terapia intensiva es que descubras cómo los hábitos diarios, la dieta y el ejercicio, afectan a la ansiedad, el estrés y la depresión. Aprenderás una serie de herramientas, cómo la meditación y el yoga sivaíta, que pueden ayudarte a superarlo. Durante la terapia cubriremos los comportamientos psicológicos, emocionales y mentales que causan estrés, ansiedad y la depresión y cómo tratarlos de manera natural.