Famoso en el mundo entero gracias a los ingleses, el té esconde tras su fama innumerables beneficios para la salud. Esperamos que con este pequeño insight te motives a consumirlo, no necesariamente a la hora inglesa, aunque sí recomendado por las mañanas pues por la noche, puede quitarte el sueño.

El intestino como sabes, o debes saber, es el lugar donde se terminan de digerir y absorber todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para que nuestro cuerpo funcione. El último nutriente que se absorbe es el agua.

El Anna Yoga es un término contemporáneo que entiende el yoga como una disciplina espiritual centrada en la relación con la comida, su preparación y consumo. El sabio y médico Hipócrates decía en el siglo IV a.n.e.: "que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento".

Muchos creen que siendo vegetarianos se resuelve el problema de alimentación para un yogi. Esto es falso en general como veremos.