Camino de Devis

Demostrado está que las personas que padecen de cáncer, diabetes, insomnio y sobretodo problemas cardiovasculares respiran con un ritmo de unos 15 litros/minuto y por la boca. La gente sana, en cambio, respira a un ritmo de unos 6 litros/minuto y por la nariz. Eso les permite resolver también muchos problemas de miedos, apegos, necesidades. En general, están mucho más centrados en el aquí y ahora. Pero ¿qué hay que hacer para poder realizar ese cambio de hábitos? Pues ciertamente hay que realizar muchos cambios pues nuestro cuerpomente funciona conjuntamente, no de manera separada.

Lo normal es que tengas hábitos como estos:

• Sobreprotección, con eso que llamas amor, de tus hijos impidiéndoles que vivan su vida sus miedos, sus errores, impidiendo que ellos aprendan solos, que maduren. Impides porque proyectas tus miedos y los saturas.
• Deseo imperioso de ser reconocida y aceptada por tu mamá, tu suegra, tu abuelita, tus amigas, tu marido... cuando no eres capaz de aceptarte a ti misma, quizá porque tu cuerpo se aleja de los cánones estéticos normales de la belleza.
• Duermes menos de 6 horas, creyendo que no necesitas más, porque crees que sólo los perezosos duermen más o porque tienes una agenda llena de dispersiones. De esta sencilla manera alimentas que los miedos crezcan. Las neuonas no tienen suficiente tiempo para recuperarse del desgaste de la vigilia, ellas son más inteligentes que tus creencias.
• Te resistes a llevar una dieta correcta, además de variada en fruta y verdura, porque las harinas, el azúcar y las grasas están más buenas y es lo que todos comen. Si no comes bien, nada funcionará bien en tu cuerpomente.
• Una vida sexual frustrante, con un compañero que sólo elegiste por ser un buen partido, un príncipe azul, y paga bien paga las facturas y los caprichos.

Debes preguntarte si lo que deseas un Maestro, que te ayude a evolucionar o ¿sólo quieres un amante que te diga que sí a todo y te ponga la alfombra roja?

Si tu respuesta es que deseas un Maestro que te ayude a evolucionar, si no tienes miedo a caerte, a errar porque sabes que no es importante perder batallas sino aprender y vencer la guerra, si no tienes miedo a enfrentarte a tus miedos, a tus debilidades, a tus inseguridades, a tus creencias, entonces este es tu camino.

• Aprenderás a manejar tu energía sexual conscientemente y desarrollar todo su potencial.
• Podrás ser terapeuta, sexóloga, alquimista sexual o profesional del sexo.
• Podrás mejorar tu expresión corporal y sensualidad, convertirte en el Cisne Negro.
• Sanarás tu sexualidad, desarrollarás tu consciencia femenina, te enamorarás de ti misma.
• Podrás ser profesora de Śaiva Yoga, si así lo deseas.

El orgasmo no es el final sino el principio del Tantra Sivaíta. Gracias a él, bien despertado y canalizado a través de los chakras, sanamos enfermedades emocionales y mentales, incluso alcanzamos la iluminación. Esta formación te capacitará para ofrecer terapia sexual a aquellas personas que tengan bloqueos emocionales somatizados en los genitales. Como sabes mucha gente tiene el problema de que no conoce el orgasmo, o bien sí lo conoce pero no llega o sí lo conoce pero llega demasiado pronto. Por tanto, el terapeuta tratará con impotencias, eyaculadores precoces, anorgasmias, etc.

Silenciar la mente, 2 minutos de apnea con pulmones completamente vacíos.

Tu mente es la creadora de tu universo, para bien y para mal, todo depende de ti. Si la alimentas correctamente podrás crear cosas maravillosas. Pero el primer paso es el pranayama para silenciar la mente, así tendrás tu pizarra vacía para llenarla sólo con aquello que sea verdad para ti.

¿Quieres aprender pranayama, a meditar, a silenciar la mente? Por las mañana, en ayunas, completamente vacío me entrego a una sencilla pero muy efectiva práctica de pranayama. Me permite silenciar la mente y progresar en mi deporte favorito, la apnea.

Fíjate en el uddhiyana bandha, la cerradura del abdomen que permite proteger y simular la presión del agua de las profundidades, así como masajear y limpiar vísceras. La limpieza no es sólo física, también energética. El jalandhara bandha en la garganta que protege el cerebro de las presiones de los pulmones y el mouthfill necesario para compensar la presión de los oídos cuando estoy en las profundidades marinas.

La mente se detiene por completo con esta práctica diaria, nada hay más potente. Disfruta del silencio, de ese silencio que quizá no conozcas, pero que no es difícil de conseguir.