Lal Ded, Lalla, una gran Maestra Tántrica de Cachemira

Lal Ded, Lalla, Lal Diddi, Lalleshwari, Lalla Yogishwari o Lalishri son los nombres que identifican a una de las poetas místicas más importantes de Cachemira. Lal Ded nacida en Pandrethan, cerca de Shrinagar, en el año 1320 influenció a grandes maestros y místicos Sufíes y Sivaítas de Cachemira. Casada a los 12 años de edad, según la tradición de los religiosos indios, aunque infeliz, renunció a los 24 años para convertirse en la discípula del Maestro Sivaíta Siddha Srikantha o Sed Bayu del que ya nunca se separó y con el que alcanzaría la iluminación.

De Lal Ded conservamos una rica poesía escrita en lengua cachemira, poesía no sólo devocional sino que aporta un gran conocimiento, una gran ayuda para comprender la complicada filosofía sivaíta de Cachemira, Triká, tan necesaria para los yogis. Abandonó su cuerpo físico en 1392, a la edad de 72, su Ser continuó su evolución en el Universo. Desde ese momento forma parte de nuestros corazones.

Aquel que, lleno de impulso y confianza,
sigue la palabra de su Maestro,
el que, por la brida del conocimiento,
retiene al corcel del pensamiento,
con sus sentidos apaciguados
la felicidad disfrutará ahí.
Entonces, ¿quién podría morir y quién ser matado?

Gana un reino quién maneja su espada.
Gana el Cielo quién practicó ofrendas y limosnas.
Gana la revelación de la Esencia innata,
quién siguió la palabra de su Maestro.
Por su pecado o su virtud,
el hombre mismo recoge sus frutos.

Cualquier trabajo que realizo se convierte en adoración al Señor;
cualquiera que sea la palabra que pronuncio se convierte en oración;
lo que este cuerpo mío experimenta se convierte en
la sadhana Saiva Tantra
iluminando mi camino a ParmaSiva.

Todo acto que efectúo es un culto ofrecido,
toda palabra que pronuncio, un mantra es.
Todo lo que en mi cuerpo vivo,
ese Reconocimiento revela:
Esto, todo esto, es el Tantra del Supremo Shiva.


Tantra para Devis

El Tantra se transmite practicando lo estudiado. Experimentamos desde nuestra vida no tanto para mejorar, sino para reconocer la belleza que llevamos dentro: el Ser auténtico. La sociedad crea e infla el EGO y éste es la gran mentira que nos roba la belleza, pero que, a la vez, nos ayuda a movernos en ella.

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Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico de la mujer

Demostrado está que un suelo pélvico fuerte y flexible te aportará muchos beneficios. La ciencia los recomienda ahora, los mejores sexólogos, pero esto ya era conocido por los tántricos y taoístas desde hace miles de años. Vemos algunos:

  • Fortalecimiento y flexibilidad de todos los músculos de la zona pélvica. Gracias a ello no habrá pérdidas de orina ni descolgamiento del útero cuando llegue la menopausia.
  • Mayor satisfacción sexual para ti y tu pareja, al ser consciente de todo lo que te sucede. La linga de tu pareja se acoplará mucho mejor en ti.
  • Multiorgasmia y eyaculación garantizada. El incremento de placer será muy grande, cada orgasmo te aportará muchos beneficios sobretodo espirituales.

Hay muchos más beneficios pero dejaremos que tú los descubras. Recuerda que una mujer satisfecha y multiorgámica es feliz y hace feliz a todos aquellos que te rodean. Veamos ahora los ejercicios que debes hacer con cada uno de los juguetes que te recomendamos. No recomendamos otras marcas, sólo estas pues las hemos probado y son de nuestra confianza. Debes realizar estos ejercicios diariamente o como mínimo 3 veces a la semana durante al menos 30 minutos.

Huevos Kegel

Los huevos Kegel tiene cada uno un peso, de menos a más, según vayas mejorando aumentarás el peso. Con ellos mejorará mucho la fortaleza de tu tu suelo pélvico de manera que con el tiempo podrás evitar los graves inconvenientes de su debilidad: incontinencia urinaria, descolgamiento del útero, anorgasmia, etc. Este ejercicio es muy sencillo, basta con introducir el huevo dentro de tu vagina, - yoni -, y jugar con él a apretar y soltar. No hagas trampas, no uses las manos, sólo con los músculos vaginales. Puedes imaginar que estás orinando y retienes la orina, impides que salga. Es muy sencillo. Hazlo durante al menos 15 minutos. Cuando termines no olvides guardarlos huevos en su estuche limpios y desinfectados para la próxima vez que los uses.
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Dildo y huevos de cuarzo

Perfectos para dar flexibilidad y tonificar el suelo pélvico, pero sobretodo para limpiar y desbloquear energías. Una vez finalices el ejercicio con los huevos Kegel te relajas en la cama o un lugar cómodo donde nadie te moleste. Introduces el cuarzo en tu yoni y simplemente dejas que las fuerzas sanadoras del cuarzo realicen su trabajo. Hazlo durante al menos 15 minutos. Cuando termines no olvides guardar el dildo en su estuche limpio y desinfectado para la próxima vez que los uses.
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Lubricante natural orgánico

Un yoni sano es aquel que lubrica en abundancia. El olor y sabor del fluido son casi imperceptibles, además es transparente y ligeramente viscoso. Muchos son los factores que influyen para que así sea, buena alimentación, excitación sexual y salud emocional. Si por alguna razón tienes algún problema con la lubricación te recomendamos usar este lubricante natural, soluble al agua, orgánico, hecho con plantas medicinales y probióticos. Y sobretodo, acudas a tu terapeuta tántrico más cercano para poner solución a esos bloqueos que impiden lubriques de manera natural y abundante.
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Y por supuesto, con cualquier duda ponte en contacto con alguno de nuestros terapeutas.

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Para recordar: 
  • El amor al conocimiento mantiene los sentidos apaciguados e irradia felicidad.

Comentarios

Mi gurú dio un solo precepto: voltea tu mirada de afuera hacia adentro y fíjala en el yo oculto. Yo, Lalla, me lo tomé en serio y me puse a bailar desnuda.

¿Quieres una enseñanza que te guste o que te transforme?

Los cambios al inicio de un camino son rápidos, externos y superficiales, la verdadera transformación ocurre después y ésta es, es lenta, interna y profunda.

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Conoce al autor

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Swami Kurma Rajadasa es Monje Sivaíta, filósofo Sivaíta y Vedanta Advaita, investigador de la Consciencia, de la Naturaleza Humana y escritor.
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